5 วิธีรับมือกับความตื่นเต้นเมื่อต้องเข้าห้องสอบสัมภาษณ์

---

5 วิธีรับมือกับความตื่นเต้นเมื่อต้องเข้าห้องสอบสัมภาษณ์

        1. ความมั่นใจเป็นสิ่งสำคัญ การเคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอมระงับกลิ่นปากจึงช่วยได้มากก่อนการสัมภาษณ์จะเริ่มขึ้น สิ่งที่เราจะปล่อยให้เกิดขึ้นไม่ได้เลยนั้นคือการมีกลิ่นกระเทียม หรือกลิ่นอาหารอื่นๆ อยู่ในช่องปากของเรา ไม่เช่นนั้นความประทับใจอื่นๆ ที่เราสู่อุตส่าห์พยายามสร้างขึ้นจะพักทลายลงในพริบตา

        2. ฝึกบ่อยๆ หน้ากระจก การฝึกพูดกับตัวเองหน้ากระจกน้องจากจะทำให้เราจำได้แล้ว ยังสามารถสร้างความมั่นใจให้อีกหนึ่งระดับ และทำให้สามารถกำหนดท่าทางให้ออกมาดูดีอีกด้วย

        3. รู้เขา รู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง การหาข้อมูลก่อนการเข้าสัมภาษณ์ถือเป็นอีกเรื่องที่สำคัญสุดๆ ไม่เช่นนั้นเราจะไม่สามารถรับมือกับคำถามโหดๆ ของอาจารย์สัมภาษณ์ได้แน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องคณะสาขาที่น้องๆ กำลังจะเข้าเรียน ไปจนกระทั้งกิจกรรมที่น้องๆ เคยทำมา

        4. สูดหายใจเข้าลึกๆ ช่วยลดความตื่นเต้น ทำซ้ำๆ 3 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้น้องๆ มีสมาธิมากขึ้น ไม่จดจ่ออยู่กับความเครียด ความกังวล และความรู้สึกด้านลบที่จะทำให้น้องๆ ลืมสิ่งที่เตรียมตัวมา และพลาดสิ่งสำคัญไป

        5. Portfolio ไอเทมส์ที่จะช่วยให้น้องๆ สามารถบอกเล่าตัวตน และช่วยนำเสนอผลงานได้อย่างไม่ติดขัด แถมยังใช้เป็นโพยสร้างความอุ่นใจให้น้องๆ ได้อีกด้วยนะครับ

 

---

แชร์เรื่องนี้   ทวีตเรื่องนี้